Tinkami vartotojai ir patarimai perkant pagalbines miego priemones

Pagalbinės miego priemonės tinka žmonėms, kenčiantiems nuo lengvos nemigos, su nerimu{0}}susijusia nemiga arba netoleruojantiems vaistų, ir ypač tinka vyresnio amžiaus pacientams, sergantiems nemiga. Pirkdami atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:

 

Ieškokite medicinos prietaiso sertifikato: rinkitės gaminius su nacionaliniu II arba III klasės medicinos prietaiso registracijos sertifikatu, kad užtikrintumėte saugumą ir efektyvumą.

 

Suderinkite nemigos tipą: CES terapija veiksmingesnė esant pirminei nemigai (pvz., sunku užmigti ar palaikyti miegą); Garso ir šviesos stimuliacijos tipai tinka{0}}streso sukeltiems sunkumams užmigti.

 

Apsvarstykite naudojimo scenarijų: ausų segtukai tinkami naudoti namuose, o rankiniai įrenginiai yra nešiojamesni; vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama rinktis lengvai valdomus ir mažo intensyvumo gaminius.

 

Integruokite su sveikais įpročiais: Miegamąsias priemones reikia naudoti kartu su pagrindinėmis priemonėmis, tokiomis kaip reguliarus miego režimas ir vengimas naudoti elektroninius prietaisus prieš miegą. Dėl sunkios nemigos nedelsdami kreipkitės į gydytoją.