Išsamios instrukcijos, kaip naudoti rankinę miego pagalbą

Kai suprasite gaminio dizaino tikslą, naudojimo procesas tampa aiškus. Pagalbinės miego priemonės paprastai yra suprojektuotos kaip ant galvos{1}}pridedami žiediniai įtaisai. Pagrindinė jų funkcija yra palengvinti nemigą naudojant garso ir šviesos nurodymus bei smegenų bangų įsikišimą. Prieš naudojant įrenginį rekomenduojama įkrauti bent 60%.

 

Pasiruošimas dėvėti

Atidarykite magnetinį užsegimą ir užmaukite žiedą ant pakaušio, kad abiejų ausų elektrodų pagalvėlės būtų tvirtai prigludusios prie jūsų odos. Sureguliuokite kaktos dirželį taip, kad galėtumėte įkišti du pirštus; per įtemptas sukels slėgio žymes, o per laisvas turės įtakos signalo gavimui.

 

Režimo nustatymai

Prijungus įrenginį per programą mobiliesiems, rekomenduojama pasirinkti išmanųjį režimą pirmą kartą{0}}naudoti. Sistema automatiškai suderins gydymo planą, pagrįstą-smegenų bangų stebėjimu realiuoju laiku. Patyrę vartotojai gali išbandyti fokusavimo režimą (naudoti prieš darbą) arba gilaus atsipalaidavimo režimą (sunkiai nemigai). 7-10 dienų gydymo ciklas duoda geriausius rezultatus.

 

Naudojimo procesas

Po aktyvavimo įrenginys pirmiausia išleidžia 3–5 minutes natūralų baltą triukšmą kaip perėjimą, o po to įvyks šviesos impulso fazė tam tikru dažniu. Dėvint prietaisą rekomenduojama gulėti užmerktomis akimis. Patogumui padidinti gali būti naudojama atminties putplasčio kaklo pagalvė. Įprastas vienkartinis naudojimas trunka 30 minučių. Nedidelis dilgčiojimo ar niežėjimo pojūtis galvos odoje proceso metu yra normali bioelektrinė reakcija.

 

Paskelbkite-naudojimo priežiūrą

Po apdorojimo nuvalykite elektrodų pagalvėles alkoholiu suvilgytu tamponu. Silikoninę galvos juostelę rekomenduojama kartą per savaitę plauti vandeniu. Kai nenaudojate ilgą laiką, laikykite akumuliatorių įkrautą 50 %, kad išvengtumėte per didelio-išsikrovimo. Kai kurie aukščiausios klasės{5}}modeliai palaiko integraciją su išmaniosiomis apyrankėmis, kurios automatiškai įrašo nakties kraujo deguonies duomenis, kad būtų sukurtos miego kokybės ataskaitos.