Kaip veikia miego pagalba

Garso{0}}šviesos moduliavimo principas: smegenų bangos į šviesos stimuliavimą reaguoja priklausomai. Konkretūs garsų deriniai gali pakeisti smegenų bangų aktyvumą. Kai du tiksliai valdomi garso ritmai perduodami į smegenis per abi ausis, jie skatina smegenų bangų aktyvumą link to paties dažnio kaip ir garso ritmai. Pasirinkus atitinkamo dažnio garso signalus, smegenų bangas galima moduliuoti, kad įeitų į norimą dažnį; pavyzdžiui, švelnus ritmas abiejose ausyse gali sukelti atsipalaidavimo (alfa banga) arba miego-(teta bangos) būseną.

 

Elektrinės stimuliacijos principas: Visa žmogaus smegenų veikla yra bioelektrinė veikla. Visos mūsų mintys, pojūčiai ir fiziniai judesiai yra pagrįsti smegenimis tekančiomis mikrosrovėmis. Taikant silpnus elektros impulsus nervų sistemai, gali pasikeisti žmogaus fiziologinė ir psichologinė būklė. Paprastai manoma, kad pasikartojanti ir monotoniška elektrinė stimuliacija žemo -dažnio impulsais sukelia difuzinį smegenų žievės ir subkortikinių struktūrų slopinimą, sukeldama aktyvų žievės tinklinio formavimosi slopinimą ir taip užmigdama.

 

Tradicinės kinų medicinos akupunktūros principas yra naudoti specifinį magnetinį lauką, kad būtų galima paveikti bet kurį žmogaus kūno akupunktą, pvz., Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli ir Sanyinjiao. Parenkant akupunktus palei dienovidinį ir gydant pagal sindromo diferenciaciją, galima pagerinti miego kokybę ir padėti užmigti.